Estudio de nuevo informes de Ginger efectivo para Muscle Pain Relief

Categoría principal: Consejo de dolores
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Fecha de artículo: 16 Sep 2010 - 4: 00 PDT window.fbAsyncInit = function() {FB.init ({appId: 'aa16a4bf93f23f07eb33109d5f1134d3', Estado: cookie es true,: true, xfbml: true, channelUrl: 'http://www.medicalnewstoday.com/scripts/facebooklike.html'});}; (function() {var e = document.createElement('script'); e.async = true; e.src = document.location.protocol + ' / / connect.facebook.net/en_US/all.js'; document.getElementById('fb-root').appendChild(e);} ()); correo electrónico a un amigo impresora amistosa opiniones

Dosis diarias de jengibre cruda o tratada térmicamente son efectivas para aliviar el dolor muscular siguiente ejercicio vigoroso, de acuerdo a la investigación informó en The Journal of Pain, publicado por la sociedad americana de dolor.

Aunque un recurso favorito de los profesionales de la Medicina China durante siglos, jengibre no ha sido estudiado ampliamente como un calmante. Sin embargo, algunas investigaciones, ha demostrado que el jengibre puede tener propiedades de antiinflamatorias y analgésicas similares a fármacos antiinflamatorios no esteroides. En un estudio, cuatro a 36 semanas de reducciones de dosis de jengibre (30 a 500 mg.) logrados diaria en el dolor de la rodilla de osteoartritis.

Investigadores de la Universidad de Georgia y Georgia College y la Universidad Estatal de examinaron la eficacia de varios días de dosis de jengibre para aliviar el dolor muscular experimentalmente inducido desde 18 de músculo excéntrico de ejercicios.Para el estudio, los estudiantes voluntarios fueron probados en 11 días consecutivos mientras toman suplementos de jengibre.Setenta y cuatro estudiantes fueron divididos en tres grupos, dados la jengibre cruda, jengibre climatizada o placebo. Los autores la hipótesis de las clasificaciones de dolor después de ejercicio sería inferior en el grupo de jengibre en comparación con temas de placebo.

Resultados de los datos de las respuestas de los sujetos mostraron que jengibre cruda y tratada térmicamente bajó intensidad del dolor muscular después de hacer ejercicio excéntrico por 25 y 23 por ciento, respectivamente. Por lo tanto, jengibre, de tratamiento térmico no aumentar el beneficio analgésico.

Fuente: American Pain Society

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